Не так уж и страшна "сухомятка"

   Диетологи всегда плохо относились к сухомятке, однако в последнее время изменили мнение относительно бутербродов и уже не считают их вредной едой.
   Любой приверженец раздельного питания подтвердит, что хлеб (углеводы) плохо сочетается с белками (мясо, сосиска, колбаса, рыба), зато прекрасно гармонирует с другими углеводами – сырыми овощами, фруктами, салатом, однако, являющийся неотъемлемой частью многих бутербродов майонез (соевый) позволит лучше усвоиться любым полезным веществам.

Совет

   Стоит не забывать, что готовый бутерброд лучше сразу съесть, а хранить в холодильнике его можно не больше 4х часов.